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商品訊息功能
商品訊息描述
可折疊收納，不佔空間
■材質
桌板：密集板
桌腳：鋼
■重量：約3.15 kg
■詳細尺寸
桌板：約寬50×深40cm
情境圖片僅供搭配參考，實際商品不含展示品
編號8760822
尺寸約 寬50 深45 高35 cm
材質MDF 鋼
顏色淺褐色
商品類型家飾品
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前急診醫師成功甩肉40斤 每天靜坐2次悟出排毒9關鍵
「我不是從小就胖的。」前台南醫院新化分院急診部主任趙鴻丞醫師，現在看起來體格正常氣色很好，完全看不出來曾經有體重即將破百的危機。那時因體重過重加上長期外科與急診的繁忙工作，才是青壯年，就開始失眠、心悸、氣喘、慢性腹痛。有一天看診時，突然感覺肚子劇痛還發燒，痛到只能中斷看診，檢查發現肚裡竟然長了一顆3公分的囊腫，緊急打了抗生素吊點滴，雖然消腫退燒，卻把趙鴻丞醫師嚇出一身冷汗。
趙鴻丞醫師小時候常被說像隻黑猴子，瘦瘦乾乾，不過因為家庭氣氛不睦，讓他開始以「吃」化解壓力，「印象中我是從小學五年級開始發胖，」接下來學業壓力接踵而來，成績一向優異的趙鴻丞考上台灣大學醫學系，卻在成功嶺受訓時因過胖被「驗退」了。
「我試過斷除碳水化合物的無痛減肥法，但對我完全沒用，也嘗試靠運動鍛鍊加上吃素，一度從80公斤減到65公斤，不過課業和醫師訓練實在很忙，壓力太大，少了運動機會，也放棄吃素，放假的休閒就是去各地拜訪美食餐廳，有時放鬆一下熬夜打遊戲，就這樣，我湊齊所有發胖因素，體重就飆到96公斤。」
肥胖+生病是怎麼回事？趙鴻丞：就像欠債還錢
趙鴻丞醫師說，肥胖與生病的根本原因，源自身心壓力。飲食與生活作息的過度與不及，造成身體的壓力；沒有正確的人生觀，帶來心理的壓力。而壓力會導致內分泌失調與自律神經失調，像是腎上腺皮質醇亢進、交感神經亢進，進而造成渴望高熱量食物、血糖升高、脂肪堆積，不知不覺吃進很多垃圾食物。這些堆積在身上沒有時間排除的毒素，越堆越多，吃的人感覺很紓壓，但實則傷身得慢性病，嚴重者就是走上罹癌之途。學西醫的趙鴻丞，在醫療專業知識的支持下，結合自然療法的心得，開始他的減重排毒計畫。一路走來也非一帆風順，過程當中也曾三度遇上瓶頸，花了6年的時間，前後瘦身甩肉40公斤，找回正常體態，追回健康，也悟出了人體健康療癒的心法。
要排什麼毒？排毒的關鍵重點
趙鴻丞在《微習慣帶來健康奇蹟》一書中提到，許多壞習慣，像是熬夜、不喝水、吃消夜、蔬果量不足、壓力、久坐......,都會讓身體產生的廢物增加，形成毒素。廣義來說有下列幾種：1.過多的脂肪、蛋白質、醣類。
2.腸道有害菌產生的毒素。
3.因皮膚或黏膜受損，而進到體內的大分子。
4.體內死掉的細胞、細菌殘骸。
5.環境毒素，如戴奧辛、農藥、除草劑、重金屬、環境荷爾蒙、塑化劑、有毒石化塑膠產品等。
（放大圖請點我。圖片來源：《微習慣帶來健康奇蹟》原水文化提供）
靜坐有助身心靈全淨化 平衡自律神經
「我的減肥關鍵還有四個字－中庸之道，所以減肥一定要先減壓，任何違背中庸之道的減肥法，都無法避免復胖的命運。」趙鴻丞認為，早睡早起、適度體力勞動、不餓不吃，餓了再吃，各種營養素從真正食物中均衡攝取等，都是可以養成的習慣。此外，每天早晚兩次靜坐，也能有效化解心理壓力，讓自律神經平衡。
「靜坐是一種專注的思維練習，能提升心靈的專注力，『你想什麼，就變成什麼。』將心靈專注在光明的、平靜的目標上。」趙鴻丞說，「清晨和傍晚都是適合靜坐鍛鍊的時間，靜坐時，呼吸的速度自然就好，不須特意去控制呼吸，讓身心靈逐漸平靜下來。」
趙鴻丞說，自然醫學和西醫各有優勢，對養生來說，當然可以彼此合作。醫療的部分需要西醫協助，但是改變不健康的生活習慣，鍛鍊自己以提升免疫力，就必須靠自身力量跨出第一步並且持之以恆，結果不僅僅是減重而已，更重要的是讓身體狀況越來越好，「這才是關鍵重點！」
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
領用居住證 陸委會：若不申報將行政罰鍰 不得任機敏公職
[新頭殼new找便宜網路熱銷talk] 對於領用中國居住證的台胞，政府擬限縮其公民權，陸委會副主委兼發言人邱垂正今（20）日下午表示，陸委會正在研擬對其擔任機敏公職做出必要的限制。另外，邱垂正也說，擬對領取居住證的台胞採強制申報措施，若不申報者，將會依其程度高低處以行政罰鍰。
邱垂正表示，陸方片面核發居住證給予台灣民眾，是一項企圖透過社會經濟融合以削弱我方主權，具有高度政治圖謀的統戰作為 已經實質改變兩岸人民身分處理的現狀，也打破原先的單一身分制，模糊兩岸實質與心理的界線，中共政權藉由居住證企圖改變台海現狀，擴大對台管轄的正當性，使其成為常態而無法逆轉，因此，我政府必須嚴肅面對。
邱垂正說，該會正在研擬兩岸條例的相關修法草案，首先，建立申報機制，課予持領居住證民眾的申報義務，另將依照違反義務的行為樣態，配套處理不同程度的行政罰鍰，以落實申報機制。其次，推出完善安全管理的配套措施，該會已經會同相關主管機關，不斷徵詢專家學者以及社會各界的意見積極研議，包括限縮公民權在內，例如擔任機敏公職要做出必要範圍的限制等，陸委會將在政策面及法制面進一步做好安全防線，以降低中共對台政治操作的可能風險。
不過，在實質做法上，邱垂正強調，因為台灣是自由民主的社會，各界的意見和建議都要被重視，包括朝野政黨、專家學者及在大陸常住的台灣民眾意見網路熱銷產品產品，陸委會也將透過民調及下鄉座談，廣泛而充分的徵詢。我們要強調的是，此事影響深遠，必須要凝聚社會共識，在國家安全利益與人民權益之間找出最佳的平衡點與最大公約數。
記者詢問針對擔任機敏公職做出必要限制是確定的？邱垂正則說，朝這個方向研議中，要特別強調的是，建立完善安全管理的配套措施，現在要做的事情，方向沒有錯，但要廣泛而充分徵詢社會各界意見。
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